العناية الصيفية بالبشرة: مراجعة لواقيات الشمس

Send

يعلم الجميع أن الأشعة فوق البنفسجية ضارة. ومع ذلك ، لا يزال الكثير منا يحب تان الشوكولاتة الناعمة. سنتحدث عن كيفية الجمع بين واحد مع الآخر.

نوع غريب

هناك 3 أنواع من أشعة الشمس في المجموع: UVA و UVB و UVC. هذا الأخير ليس خطيرًا على البشر ، لأنه يمتص تمامًا بواسطة الغلاف الجوي ، ويمكن أن يسبب الأولين الكثير من المشاكل. الأشعة مثل الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن إنتاج الميلانين (النظر في الدباغة): تعمل على الجلد ، وتعزز إنتاج الصبغ ، وهو ليس أكثر من رد فعل وقائي للجسم للإشعاع. في الواقع ، هي التي تؤدي إلى الحروق الضارة.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية غير مرئي بالعين المجردة. لكن هذا الإشعاع أكثر خطورة: تخترق الأشعة الطبقات العميقة من الجلد ، وتدمر ألياف الكولاجين ، وتساهم في تلف الخلايا وتشكيل الجذور الحرة. يبدأ عملية التصوير الضوئي للجلد ، ووفقًا لبعض التقارير ، يمكن أن يسبب سرطان الجلد.

ماذا يوجد في التكوين

يمكن أن تحمي واقيات الشمس الحديثة البشرة من جميع أنواع الإشعاع. للقيام بذلك ، يستخدمون مرشحات مختلفة: الفيزيائية (ثاني أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم) والكيميائية (avobenzone و mexaryl). معظم الكريمات تستخدم كليهما ، للحماية الشاملة ، لكن بعضها قد لا يكون مناسبًا.
والحقيقة هي أن المرشحات الكيميائية تعتبر أكثر حساسية ، لذلك يحتاج الأشخاص ذوي البشرة الحساسة إلى توخي الحذر. هم أفضل حالا باستخدام ما يسمى بواقي الشمس ، والتي تحتوي على مرشحات مادية حصرا. إنها تعكس أشعة الشمس دون التفاعل مع خلايا البشرة ، وبالتالي يتم التعرف عليها على أنها أكثر أمانًا (في مستحضرات تجميل الأطفال ، على سبيل المثال ، يُسمح فقط بمثل هذه المكونات).
يمكن تطبيق أشعة الشمس مباشرة على الشاطئ ، وتبدأ في العمل على الفور. لكن السنسكريتية - يعني مع المكونات الكيميائية - من أجل "تشغيل" ، يستغرق 20-30 دقيقة. تذكر هذا عند التخطيط لأخذ حمام شمسي.
هناك أيضًا مرشحات طبيعية للأشعة فوق البنفسجية - زبدة الشيا والسمسم واللوز وخلاصة الصبار.

عامل الخطر

ربما يكون أول شيء ننتبه إليه عند شراء واقي الشمس هو مستوى عامل الحماية من الشمس. يحدد هذا المؤشر مقدار الوقت الذي يمكنك قضاءه على الشاطئ دون التعرض لخطر الحروق. كلما كان أعلى ، كلما كان المنتج أطول وأكثر كفاءة. لكن في بعض الأحيان لا يكون الفرق كبيرًا: وفقًا لأطباء الجلد ، يحمي كريم يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس 30 ضد الأشعة فوق البنفسجية بنحو 97٪ ، ومنتج بعامل حماية من الشمس 50 - بنسبة 98٪. الفرق ، كما ترون ، صغير جدا. من المهم أيضًا أن تتذكر أن عامل الحماية من الشمس للعديد من المنتجات المطبقة على الجلد لا يتراكم. يتم تحديد مؤشر الحماية بأعلى مؤشر: على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم كريم نهاري مع عامل حماية من الشمس 10 وأساس نغمي مع عامل حماية من الشمس 15 ، فلن يكون المؤشر الإجمالي 25 ، ولكن 15.

العناية والحماية

اليوم ، توجد فلاتر الأشعة فوق البنفسجية في أي من منتجات العناية النهارية ومستحضرات التجميل الزخرفية.بشكل عام ، قد تحل هذه المنتجات محل واقيات الشمس الخاصة. لكن - يحذر الأطباء - فقط إذا حدثت الحالة في المنطقة الوسطى من روسيا وفي نفس الوقت يقضي الشخص وقتًا قليلًا جدًا في الشمس. ببساطة ، لن تحتاج إلى Sanskrin لمسافة قصيرة في وقت الغداء. ولكن بالنسبة للنزهة في مرج مشمس ، سيكون ذلك مفيدًا بالتأكيد.
عند اختيار معدات الحماية ، انتبه إلى خصائصها الإضافية. أحدث منتجات الجيل متعددة الوظائف - فهي لا تمنع فقط
الأشعة فوق البنفسجية ، ولكنها ترطب البشرة أيضًا ، وتوفر مضادات الأكسدة ، وتزيد من المرونة وتمنع فرط التصبغ. ستكون هذه المنتجات حلاً ممتازًا لأولئك الذين لا يرغبون في تطبيق عدة طبقات من مستحضرات التجميل. الشيء الرئيسي هو قراءة التركيبة بعناية: تحتاج إلى أحماض أمينية وفيتامين E ومجموعة متنوعة من الزيوت والمستخلصات النباتية.

واقيات الشمس الخاصة

واقٍ من الشمس لبشرة الوجه والجسم الحساسة للغاية. 1690 فرك.
صبغة أنثيليوس XL SPF 50+ La Roche-Posay للتلوين ، تقريباً. 1340 فرك.
مرهم للشفاه "Bronziade" SPF 15 و 30 Librederm ، تقريبًا. 230 فرك - كل.
واقي شمسي مضاد للشيخوخة للوجه بمعامل حماية 30 سوليل ديفين كاودالي. 1870 فرك.
واقي من الشمس مع فيتامينات للوجه Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir ، تقريبًا. 2100 فرك.
الشمس منطقة أوريفليم ، تقريبا. 500 فرك

القائمة الشمسية

ليس فقط واقيات الشمس ، ولكن أيضًا النظام الغذائي الصحيح يؤثر على الدباغة. أثبت العلماء أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية تبطئ عملية التصوير وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.المساعدون في الكفاح من أجل الحصول على بشرة صحية جميلة هم الطماطم والفلفل والعنب والجزر والفواكه والخضروات البرتقالية الأخرى ، وكذلك الأسماك الدهنية والأفوكادو. في الصيف ، من الأفضل استبدال القهوة بالشاي الأخضر. يحتوي هذا المشروب أيضًا على مواد تمنع تكوين الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
في الوقت الحاضر ، يتم تقديم العديد من المكملات الغذائية "الشمسية" في الصيدليات ، والتي تساهم ، من ناحية ، في إنتاج الميلانين ، ومن ناحية أخرى ، تزيد من الحماية من مضادات الأكسدة. انتبه إلى المكملات الغذائية مع L-tyrosine ، L-cysteine ، فيتامين E. من المستحسن البدء في تناول هذه الأدوية قبل 2-3 أسابيع من الإجازة المخطط لها.

لوائح السلامة

لجعل السمرة آمنة حقًا ، تخلص من مخاطر الحساسية الضوئية. أعراضه هي احمرار شديد وحرق في الجلد. ثم يظهر تقشير وانتفاخ وأحيانًا بثور. قد تكون مسببات الحساسية المتراكمة في الجسم هي سبب هذا المرض أيضًا ، ولكن غالبًا ما يقع اللوم على العوامل الخارجية - التلامس مع المواد غير المتوافقة مع التشمس لفترات طويلة.
على سبيل المثال ، يزيد خطر الحساسية الضوئية مع المضادات الحيوية ، وعدد من الأدوية المضادة للالتهابات والهرمونات ، بما في ذلك بعض وسائل منع الحمل. الريتينول وجميع مشتقاته ، والتي توجد غالبًا في مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة ، تتعارض أيضًا مع الشمس. أخيرًا ، هناك عامل آخر يثير رد فعل قوي هو مزيج من الشمس النشطة والعطر. عند الذهاب إلى الشاطئ ، من الأفضل وضعه جانبًا ، وإذا لم تتمكن من القيام بذلك بدون روائح على الإطلاق ، فاستخدم ضبابًا عطريًا خفيفًا لشعرك.
مهم! مدة صلاحية الأموال مع SPF هي 12 شهرًا بعد الفتح.ثم يتوقفون عن العمل ويصبحون غير آمنين للبشرة.